NDI (Παρεμβαίνουσα- Μη Κατευθυντική Ψυχοθεραπεία)
«Δεν είμαι αυτό που μου συνέβη, είμαι αυτό που επιλέγω να γίνω»”
Κάρλ Γιούνγκ
Το σύστημα της NDI(μη κατευθυντικής-παρεμβατικής) ψυχοθεραπείας, της οποίας ιδρυτής είναι ο Michel Lobrot, Γάλλος κοινωνιολόγος, είναι το πλαίσιο της ψυχοθεραπείας που ενσωματώνει διάφορες θεραπευτικές προσεγγίσεις, περιλαμβανομένης της αφηγηματικής θεραπείας, της γνωστικής συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας καθώς και της διαλεκτικής συμπεριφορικής. Το σύστημα της NDI βασίζεται στην ιδέα ότι το άτομο εξιστορεί και δίνει νόημα στις εμπειρίες του,και μέσω αυτών των διηγήσεων αποκωδικοποιεί τις σκέψεις, τα συναισθήματα του και τις συμπεριφορές του.
Η NDI στόχο έχει να βοηθήσει το άτομο να αναγνωρίσει και να προκαλέσει τις αρνητικές πλευρές του να βγουν στην επιφάνεια, αυτές που συμβάλλουν στο συναισθηματικό του στρες, ώστε με τη συνεργασία του θεραπευτή να αναπτύξει μια νέα, πιο θετική αφήγηση του εαυτού του, βασιζόμενη στις δυνάμεις, τις αξίες και τους στόχους του. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει τη βοήθεια του θεραπευτή, ώστε το άτομο να αναγνωρίσει κρυμμένες πεποιθήσεις που τον οδηγούν σε αρνητικές αυτο-διηγήσεις, και να τις καταρρίψει μέσω της γνωστικής ανακατασκευής τους και της συμπεριφορικής αλλαγής του.
«Η μεγαλύτερη ανακάλυψη της γενιάς μου, είναι ότι ο άνθρωπος μπορεί να αλλάξει τη ζωή του, αλλάζοντας τη στάση του»
Κάρλ Γιούνγκ
Το διαλεκτικό στοιχείο του συστήματος της NDI περιλαμβάνει την ισορροπία της αποδοχής και της αλλαγής. Ο θεραπευτής χρησιμοποιώντας αυτή την προσέγγιση, αναγνωρίζει πιθανές συγκρουσιακές επιθυμίες ως προς την αποδοχή και την αλλαγή και εργάζεται στο να βοηθήσει το άτομο να βρει την ισορροπία μεταξύ των δύο αυτών στόχων. Η διαδικασία εμπεριέχει την αποδοχή της υπάρχουσας κατάστασης καθώς κινούνται μαζί προς την κατάκτηση της αλλαγής και της ανάπτυξης.
Εν κατακλείδι, το σύστημα της NDIείναι μια ευέλικτη προσέγγιση, που ενσωματώνει και συνδυάζει ποικίλες τεχνικές, δίνοντας έμφαση στην προσωπική διήγηση και στην ανάγκη της αποδοχής και της αλλαγής. Αυτή η προσέγγιση είναι αποτελεσματική σε μεγάλο εύρος νοητικών και συναισθηματικών καταστάσεων, περιλαμβανομένης της κατάθλιψης, του άγχους και των διαταραχών της προσωπικότητας μεταξύ άλλων.